Kuvaus
“Mielihyvä on mieluisuuden, tyytyväisyyden ja ilon tunne. Ihminen voi saada mielihyvää erimerkiksi liikunnasta, hyvästä ruoasta ja sosiaalisesta vuorovaikutuksesta. Mielihyvä on ihmistä voimakkaasti motivoiva tila.” Näin tietää Duodecim-lehti ja kappas – tuo kaikkihan täyttyy meidän Vimmaa, voimaa, valoa – tapahtumissa!
Meidän tapahtumiin on helppo tulla yksin tai yhdessä ystävän kanssa. Ryhmäkoko on aina pieni, jotta saamme luotua turvallisen ja intiimin tunnelman. Meille on tärkää kokemus yhteydestä, jota voi tuntea kanssaihmisiin tai luontoon. Siksi myös luonto on tapahtumissamme olennainen elementti.
Toukokuussa 2025 kokoonnumme viihtyisälle Törmälän tilalle, joka on toiminut tapahtumiemme paikkana jo vuosien ajan. Tänne on helppo palata, sillä aina on vastassa laadukkaat tilat, herkullinen ruoka ja ihana henkilökunta. Majoittuminen tapahtuu 1 – 2 hengen huoneissa. Suuremmat ystäväporukat saavat halutessaan käyttöönsä 3h aittamökin.
Vimmaa, voimaa, valoa – mielihyvän retriittiä emännöivät tuttuun tapaan Turusen Merja ja Porkan Rita. Merja on Oulun seudulla jo legenda. Hänen lempeän ammattitaitoinen ohjaus saa kehon ja mielen kehräämään. Tutustu Merjan kotisivuihin täältä. Ritan sielu virittyy luonnosta ja ihmisten kohtaamisesta. Yhteisissä retriiteissämme hersyy ilo ja läsnäolo.
OHJELMA LAUANTAI 17.5.2025 klo 10 – 15
Saapuminen Törmälään Tervetuloshotti ja laskeutuminen hyvänolon tilaan
Afroa kaikilla aisteilla. Juurevaa liikettä, jossa askelkuviot on toissijaista, liike ja fiilis tärkeintä. Sään salliessa tanssimme ulkosalla. Hikitakuu!
Lounas
Ulkoilua ja luontoyhteyttä, kahvihetki tulen äärellä. Teemme kävelyretken lähimetsään ja voimaannumme luonnosta.
Yinjooga ja ääniretki. Yinjooga on enemmän asennoissa viipymistä, kuin aktiivista tekemistä. Ääniretki vie meidät sointujen maailmaan.
Päivällinen
Sauna ja yhteinen illanvietto saunatuvalla. Rohkeimmat voivat pulahtaa saunomisen lomassa vieressä virtaavaan Siikajokeen. Saunan jälkeen jäämme nauttimaan upeasta takkahuoneesta, jossa on tarjolla mukavaa yhdessätekemistä sekä iltapala.
Kauniita unia – unelmien kuvia!
OHJELMA SUNNUNTAI 18.5.2025 klo 8 – 15
Kevyt aamiainen. Herättävä miniaamiainen ennen aamupäivän ohjelmaa.
Pyhäpäivän aamun avaus. Verkkaista venyttelyä sunnuntaiaamuun.
Fasciamethod&pallohieronta. Pitkiä, rauhallisia koko kehon liikeharjoitteita, liikkuvuutta ja liikehallintaa koko kropalle. Pallohieronta kruunaa harjoituksen!
Pyjamabrunssi. Törmälän tilan taatusti herkullisin tarjoiluin
Joogapilates&liikemeditaatio. Lihaksia vahvistavia liikesarjoja, joissa yhdistyvät joogan ja pilateksen parhaat palat. Liikemeditaatio vapauttaa meidät kokemaan jotain uutta.
Lähtökahvit. Suolaista&makeaa.
Kotimatkalle. Hämmentyneen iloisella mielellä, mielihyvää hehkuen.
--
Vimmaa, voimaa, valoa™ – Mielihyvän retriitin hinta:
2-3hh:ssa 280€
1hh:ssa 310€
HUOM! Jos haluat 1hh, osta 2hh paketti ja laita sähköpostia, niin laskutamme erotuksen (30€) erikseen.
Hinta sisältää alv:n, majoituksen liinavaatteineen, ohjelman sekä tarjoilut. Infokirje tulee sinulle noin 2vk ennen tapahtumaa.
Paikka: Törmälän tila, os. Toppilantie 20A, 92320 Siikajoki.
Jos jokin vielä askarruttaa, soita 040 827 4530 tai laita sähköpostia rita@naturest.fi
Huomiothan, että
* Kaikki ilmoittautumisemme ovat sitovia
* Asiakas voi aina hankkia tilalleen toisen osallistujan, tällöin peruutuskuluja ei synny tai kysyä onko jonostuslistalla henkilöitä. Kaikista edellä kuvatun kaltaisista muutoksista on ilmoitettava viipymättä tilaisuuden järjestäjille.
* Mikäli peruutuksen syynä on asiakkaan äkillinen sairastuminen, tai vakava onnettomuus palautetaan kaikki saadut suoritukset lukuun ottamatta 40€ euron järjestelykuluja, sillä emme ehdi saada uutta osallistujaa tapahtumaan lyhyellä varoitusajalla. Palautuksen saamiseksi on aina esitettävä luotettava terveydenhuoltohenkilön todistus peruutuksen syystä. Peruutuksesta on ilmoitettava järjestäjille viipymättä.
